المشاركات

عرض المشاركات من يونيو, ٢٠٢٣

طريقة عمل سلطة الحمص للرجيم

صورة
 طريقة عمل سلطة الحمص في المنزل وعاء السلطة اللبنانية هذه تتميز بنكهة النباتات الطازجة وهي مليئة بالبروتين، هذه السلطة المغذية المنكهة برائحة وطعم زيت الزيتون والحمص والخضروات لذيذة للغاية ومثالية للجميع. هذه السلطة اللذيذة المليئة بالبروتين مناسبة جدًا للدايت. اقرأي كيفية تحضير هذه السلطة اللذيذة في قسم دروس الطهي من موقع طبخ عربي. المكونات اللازمة لتحضير سلطة الحمص  ½ ملعقة صغيرة ملح  ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود  ½ كوب خيار مقطع  ½ كوب فلفل أحمر مفروم  ½ كوب بصل احمر مفروم  ¼ كوب بقدونس مفروم  ¼ كوب عصير ليمون  1 حبة ثوم مبشور  1 كوب حمص جاف ومغسول  2 حبة طماطم مفرومة  2 ملعقة كبيرة زيت زيتون  1 ملعقة كبيرة نعناع جاف  1 ملعقة كبيرة نعناع طازج طريقة عمل سلطة الحمص المرحلة الأولى قبل كل شيء، قشري الخيار وقطعيه إلى مكعبات. المرحلة الثانية ثم افرمي البصل بشكل ناعم. المرحلة الثاثة والأن قطعي الفلفل الأحمر إلى شرائح رفيعة جدًا. المرحلة الرابعة قطعي الطماطم إلى قطع كبيرة، ثم اخلطيها مع البصل والفلفل الأحمر. المرحلة الخامسة ابشري فص ثوم بشكل ناعم، ثم أضيفي إليه عصير نصف ليمونة وثلاث ملاعق كبيرة